[PITANJE] Privatna teretana

Pozdrav svima evo ovako sta vi mislite da li mi se isplati napraviti svoju privatnu teretanu. Posto vec neko vrijeme idem u teretanu i jako mi dobro ide dobio sam neke pozitivne rezultate ali zbog ljudi koji dodju svakakvi u teretanu i diraju sprave svakavkim rukama ja sam dobio tezak osip po tijelu. TakoÄ‘er postoje oni koji stalno pametuju da ne radim pravilno vjezbu pa dodju pokazivat i onda opet neko dodje kaze nije tako pravilno mislim ne znam koga da slusam vise. Eh ja sam dobio ideju da napravim kod kuce neku kao mini teretanu otac bi mi sklepo nekakavu bench klupu ja bi napravio sebi bucice i tegove za sipku za pocetak. TakoÄ‘er to bi mi bilo dobro sto bi odma poslije treninga mogao da se najedem fino i vratim tijelu snagu  🙂

Slusaj sebe i svoje roditelje pusti sta drugi pricaju ne znam dali je taj osip od toka sto kazes ili si pojeo nesto sto si alergican ali slazem se  za mini teretanu bench i teg nista ti ne  treba..

Gladiator je dobra stvar za kucu 🙂

Dobra ideja brate, samo naprijed!

Lazis wrote on December 20, 2017, 3:14 pm:

Slusaj sebe i svoje roditelje pusti sta drugi pricaju ne znam dali je taj osip od toka sto kazes ili si pojeo nesto sto si alergican ali slazem se  za mini teretanu bench i teg nista ti ne  treba..

Ne znam ali znam da sam bio u teretani kada sam taj dan dobio osip a sto se tice hrane jeo sam cevape xD nisam na cevape alergican. Vidjet cu jos i propadanja kad bude ljepse vrijeme napolju da uradim ako nadjem ideju kako da uradim ono sa sajlom za biceps i triceps to mi je super sprava.

Ako ti je daleko tererana, onda bi mogao, inace gledaj termin da ne dolazis kad dodju i ti iskompleksirani bildercici. Kod kuce mozes radit dosta vjezbi, mada je skupo nabaviti sipku i ploce.

Bašovski wrote on December 20, 2017, 3:23 pm:

Ako ti je daleko tererana, onda bi mogao, inace gledaj termin da ne dolazis kad dodju i ti iskompleksirani bildercici. Kod kuce mozes radit dosta vjezbi, mada je skupo nabaviti sipku i ploce.

Jest mi malo podalje teretana ali kada sam 2 smjena ne mogu da stignem jedino ujutru a tad su ti bildercici tu a sto se tice sipke i ploca i bucica ploce i bucice mogu napraviti od betona nije ni to losa ideja a sipku bi negdje kupio 

Ne znam,ako vec mos napraviti i imas novca i naravno ako si 100% siguran da ces trenirati,da ne bude posle napravljeno a ne treniras,e onda je napravi. Eto moje misljenje

Lazis wrote on December 20, 2017, 3:14 pm:

Slusaj sebe i svoje roditelje pusti sta drugi pricaju ne znam dali je taj osip od toka sto kazes ili si pojeo nesto sto si alergican ali slazem se  za mini teretanu bench i teg nista ti ne  treba..

Wtf po ovome sto si ti rekao znaci ne treba slusati trenera koji se bavi sa tim, ja sam sebi bio dizajnirao i napravio benc i kupio bucice, i prodao jer dosadi, ovako em hodas em dodjes npr ujutru ako si 2 smjena kad se otvori tad nema puno tih sto seru, ali radi ono sto ti zelis

няυѕтαиσνις wrote on December 20, 2017, 3:23 pm:

Ako ti je daleko tererana, onda bi mogao, inace gledaj termin da ne dolazis kad dodju i ti iskompleksirani bildercici. Kod kuce mozes radit dosta vjezbi, mada je skupo nabaviti sipku i ploce.

Jest mi malo podalje teretana ali kada sam 2 smjena ne mogu da stignem jedino ujutru a tad su ti bildercici tu a sto se tice sipke i ploca i bucica ploce i bucice mogu napraviti od betona nije ni to losa ideja a sipku bi negdje kupio

Koliko dugo ides u teretanu? Koristis li ikakve suplemente?

Tebra ne zamlaćuj se pravljenjem mini teretane, nemaš od toga ništa zato što nikada nećeš nabaviti sve sprave kao u teretani što postoji, ako ti ne odgovara ta teretana onda pređi u drugu, logično. Što se tiče osipa, koliko dugo idem u teretanu nikad mi se takvo nešto nije desilo .. kreni da koristis rukavice za teretanu.

Bašovski wrote on December 20, 2017, 3:23 pm:

Ako ti je daleko tererana, onda bi mogao, inace gledaj termin da ne dolazis kad dodju i ti iskompleksirani bildercici. Kod kuce mozes radit dosta vjezbi, mada je skupo nabaviti sipku i ploce.

Jest mi malo podalje teretana ali kada sam 2 smjena ne mogu da stignem jedino ujutru a tad su ti bildercici tu a sto se tice sipke i ploca i bucica ploce i bucice mogu napraviti od betona nije ni to losa ideja a sipku bi negdje kupio

Koliko dugo ides u teretanu? Koristis li ikakve suplemente?

Proteini & nekad aminokiseline

Rile wrote on December 20, 2017, 8:38 pm:

Tebra ne zamlaćuj se pravljenjem mini teretane, nemaš od toga ništa zato što nikada nećeš nabaviti sve sprave kao u teretani što postoji, ako ti ne odgovara ta teretana onda pređi u drugu, logično. Što se tiče osipa, koliko dugo idem u teretanu nikad mi se takvo nešto nije desilo .. kreni da koristis rukavice za teretanu.

Ma ta mi najbliza znam lika ode drka u wc i dodje radi sa spravama i on je jedan od ovih bildercica sa biroa

няυѕтαиσνις wrote on December 20, 2017, 3:23 pm:

Ako ti je daleko tererana, onda bi mogao, inace gledaj termin da ne dolazis kad dodju i ti iskompleksirani bildercici. Kod kuce mozes radit dosta vjezbi, mada je skupo nabaviti sipku i ploce.

Jest mi malo podalje teretana ali kada sam 2 smjena ne mogu da stignem jedino ujutru a tad su ti bildercici tu a sto se tice sipke i ploca i bucica ploce i bucice mogu napraviti od betona nije ni to losa ideja a sipku bi negdje kupio

Koliko dugo ides u teretanu? Koristis li ikakve suplemente?

Proteini & nekad aminokiseline

Rile wrote on December 20, 2017, 8:38 pm:

Tebra ne zamlaćuj se pravljenjem mini teretane, nemaš od toga ništa zato što nikada nećeš nabaviti sve sprave kao u teretani što postoji, ako ti ne odgovara ta teretana onda pređi u drugu, logično. Što se tiče osipa, koliko dugo idem u teretanu nikad mi se takvo nešto nije desilo .. kreni da koristis rukavice za teretanu.

Ma ta mi najbliza znam lika ode drka u wc i dodje radi sa spravama i on je jedan od ovih bildercica sa biroa

Kakav je to debil od čoveka? koje je godište taj?

Rile wrote on December 20, 2017, 3:23 pm:

Ako ti je daleko tererana, onda bi mogao, inace gledaj termin da ne dolazis kad dodju i ti iskompleksirani bildercici. Kod kuce mozes radit dosta vjezbi, mada je skupo nabaviti sipku i ploce.

Jest mi malo podalje teretana ali kada sam 2 smjena ne mogu da stignem jedino ujutru a tad su ti bildercici tu a sto se tice sipke i ploca i bucica ploce i bucice mogu napraviti od betona nije ni to losa ideja a sipku bi negdje kupio

Koliko dugo ides u teretanu? Koristis li ikakve suplemente?

Proteini & nekad aminokiseline

Rile wrote on December 20, 2017, 8:38 pm:

Tebra ne zamlaćuj se pravljenjem mini teretane, nemaš od toga ništa zato što nikada nećeš nabaviti sve sprave kao u teretani što postoji, ako ti ne odgovara ta teretana onda pređi u drugu, logično. Što se tiče osipa, koliko dugo idem u teretanu nikad mi se takvo nešto nije desilo .. kreni da koristis rukavice za teretanu.

Ma ta mi najbliza znam lika ode drka u wc i dodje radi sa spravama i on je jedan od ovih bildercica sa biroa

Kakav je to debil od čoveka? koje je godište taj?

Srednjih godina je nezz tacno koliko ima

Zavisi sto zelis od svoga tijela, kucna teretana je dobra za formu i mozda osrednju definiciju ali mislim da nesto vise neces moci bez teretane i trenera