Zanima me...
611
pregleda
4
postova
5
2. Dec. 2016.
Vežbe nikako ne mogu uticati na visinu i to je nauÄno dolazano. LaiÄki je pristup da mrtva dizanja ili bilo koja vežba sa nekim opterećem utiÄe na visinu..
Iako je u pitanju trenutna kompresija kiÄmenog stuba u cervikalnom (vratnoprÅ¡ljenskom) odnosno torakalnom (grudnoprÅ¡ljanskom predelu) uz pomoć odreÄ‘enih miÅ¡ića i ligamenata opružaÄa nakon odreÄ‘enog vremena se kiÄma vrati u normalu. Tako je i kod gravitacije jer je poznato da smo ujutru 1,5 cm viÅ¡i nego uveÄe..
Treniraj, ali ukoliko si pubertetlija koji je i dalje u fazi rasta i razvoja, onda ti najtoplije preporuÄujem neke laganije vežbe i bez velikog tereta, da ne bi doÅ¡lo do nekih oÅ¡tećenja skeleta, miÅ¡ića, ili možda do kardiovaskularnih problema..
Cheers.
Iako je u pitanju trenutna kompresija kiÄmenog stuba u cervikalnom (vratnoprÅ¡ljenskom) odnosno torakalnom (grudnoprÅ¡ljanskom predelu) uz pomoć odreÄ‘enih miÅ¡ića i ligamenata opružaÄa nakon odreÄ‘enog vremena se kiÄma vrati u normalu. Tako je i kod gravitacije jer je poznato da smo ujutru 1,5 cm viÅ¡i nego uveÄe..
Treniraj, ali ukoliko si pubertetlija koji je i dalje u fazi rasta i razvoja, onda ti najtoplije preporuÄujem neke laganije vežbe i bez velikog tereta, da ne bi doÅ¡lo do nekih oÅ¡tećenja skeleta, miÅ¡ića, ili možda do kardiovaskularnih problema..
Cheers.
2
3. Dec. 2016.
MegatroNâ„¢ wrote on December 2, 2016, 10:01 pm:
Ako budes radio recimo cucnjeve sa opterecenjem na ledjima onda ce uticati na visinu.
Mozes da ides ali radi sve umereno, nemoj odmah velike tezine.
Mozes da ides ali radi sve umereno, nemoj odmah velike tezine.
Aussie wrote on December 2, 2016, 10:10 pm:
Vežbe nikako ne mogu uticati na visinu i to je nauÄno dolazano. LaiÄki je pristup da mrtva dizanja ili bilo koja vežba sa nekim opterećem utiÄe na visinu..
Iako je u pitanju trenutna kompresija kiÄmenog stuba u cervikalnom (vratnoprÅ¡ljenskom) odnosno torakalnom (grudnoprÅ¡ljanskom predelu) uz pomoć odreÄ‘enih miÅ¡ića i ligamenata opružaÄa nakon odreÄ‘enog vremena se kiÄma vrati u normalu. Tako je i kod gravitacije jer je poznato da smo ujutru 1,5 cm viÅ¡i nego uveÄe..
Treniraj, ali ukoliko si pubertetlija koji je i dalje u fazi rasta i razvoja, onda ti najtoplije preporuÄujem neke laganije vežbe i bez velikog tereta, da ne bi doÅ¡lo do nekih oÅ¡tećenja skeleta, miÅ¡ića, ili možda do kardiovaskularnih problema..
Cheers.
Iako je u pitanju trenutna kompresija kiÄmenog stuba u cervikalnom (vratnoprÅ¡ljenskom) odnosno torakalnom (grudnoprÅ¡ljanskom predelu) uz pomoć odreÄ‘enih miÅ¡ića i ligamenata opružaÄa nakon odreÄ‘enog vremena se kiÄma vrati u normalu. Tako je i kod gravitacije jer je poznato da smo ujutru 1,5 cm viÅ¡i nego uveÄe..
Treniraj, ali ukoliko si pubertetlija koji je i dalje u fazi rasta i razvoja, onda ti najtoplije preporuÄujem neke laganije vežbe i bez velikog tereta, da ne bi doÅ¡lo do nekih oÅ¡tećenja skeleta, miÅ¡ića, ili možda do kardiovaskularnih problema..
Cheers.
Hvala vam na odgovoru,,
Imam 18g i visok sam 170CM da li je moguce da narastem jos 10CM jer bi volio biti 180CM 😄
Morate biti prijavljeni da biste odgovorili na ovu temu.
Prijava