Proteini

Nije tacno koliko ja znam to da ces se ugojiti naravno ti ces se ugojiti ako ne budes pazio na svoju ishranu i ko Amerikanci picio po fast food-u  to goji i slicno ali od proteina nece se desiti to i siguran sam u to. Whey proteini ti nece nista smetati ali naravno ako ih pijes moras i trenirati. Tretana ili street workout i Whey proteini i videces i sam napredak polako jer protein hrani taj misic. A ima jos suplemenata za brzi rast misica i slicno ali za pocetak pij Whey protein ako zelis da treniras.

HHAHAH oke Znaci Moram trenirat i Pit Proteine da bi se to razvilo? 😄

Eclipse wrote on July 24, 2013, 11:27 am:

HHAHAH oke Znaci Moram trenirat i Pit Proteine da bi se to razvilo? 😄

Ne nego ces da dremas uz kompjuter i pijes proteine.. Lol

Å ta je ovo spawner svi sada oce u teretanu, gleda tema  😄

Mozes i bez treninga ali ces nabijati salo oko struka umjesto mišića, a ako prestanes piti NECES se naglo udebljati, nastavi trenirati bez njih i normalan ces ostati, a ukoliko ih prestanes piti i ne treniras jedino ti se mogu vremenom smanjiti misici.., znaci moras biti uporan, nisu ti proteini, uzecu svaki dan, i za mjesec dana rambo, nemoze tako, znaci ako hoces fino tjelo da napucas treba ti minimum 4-5 mjeseci aktivnog treninga uz proteine, bez njih 8 otprilike..

Artieâ„¢ wrote on July 24, 2013, 2:01 pm:

Å ta je ovo spawner svi sada oce u teretanu, gleda tema  😄

Mozes i bez treninga ali ces nabijati salo oko struka umjesto mišića, a ako prestanes piti NECES se naglo udebljati, nastavi trenirati bez njih i normalan ces ostati, a ukoliko ih prestanes piti i ne treniras jedino ti se mogu vremenom smanjiti misici.., znaci moras biti uporan, nisu ti proteini, uzecu svaki dan, i za mjesec dana rambo, nemoze tako, znaci ako hoces fino tjelo da napucas treba ti minimum 4-5 mjeseci aktivnog treninga uz proteine, bez njih 8 otprilike..

Rambo nacija brate 😛

Ma kakvi proteini natural treba  😄  http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/546767_618488544836125_19366609_n.jpg

Adi_Corleone wrote on July 24, 2013, 4:08 pm:

Ma kakvi proteini natural treba  😄  http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/546767_618488544836125_19366609_n.jpg

jes ovo ti ili?
Brate ti si i dalje natural , jel u jajima ima proteina rec mi?natural nisi samo ako uzimas doping tj. Steroide itd.., prosuo si se ko tic tac po podu, ides u potpis hah

A za ostale, gagijeva preporuka 😄 http://youtube.com/watch?v=fhdilr3bhjg&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3Dfhdilr3bhjg